在2021年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 33.05克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 138.73克.
早餐: Labu, Cedea Fish Roll, Cap Cay Kuah, Champ Sosis Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 晚餐: Del Monte Extra Hot Chilli Sauce , Margarin, Ragi, MEG Keju Serbaguna, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru. 小食/其他: Pisang, Bio Kul Greek Yogurt, Regal Marie Biscuits, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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