在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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107.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2071 千卡
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脂肪: 85.27克 | 蛋白质: 107.01克 | 碳水物: 213.27克.
早餐: Oreo Fresh Milk-Snack, K-Classic Mini Frühlingsrollen Gemüse, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Edeka Salatschale Bunter Mix, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Erdbeeren, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Lidl Ayran, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), REWE Bäcker Brötchen , Grillpaprika, Grillmeister Garnelenspiesse, Dattel. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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