在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 28.03克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 130.50克.
早餐: Kawa, Tortex Ketchup Pikantny, Milka Czekolada Mleczna, Borówka Amerykańska, Truskawki, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. 午餐: Chupa Chups Lizak bez Cukru. 晚餐: Tortex Ketchup Pikantny, Sos Sojowy, Pieczarki Smażone, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). 小食/其他: Herbata bez Cukru, Chupa Chups Lizak bez Cukru, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy 0% Tłuszczu, Kiełki Rzodkiewki, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata, Tortex Ketchup Pikantny, Pstrąg Wędzony, Chleb Żytni. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|