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momoxstarx的日记, 2011年02月5日

在2011年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤 最近减少: 9.5 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年02月5日:
1937 千卡 脂肪: 74.33克 | 蛋白质: 73.27克 | 碳水物: 246.28克.   午餐: Cooked Carrots, Fried Egg, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Turkey Hot Dogs, Sliced Ham (Extra Lean), Pepsi (12 oz). 晚餐: 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Pepsi (Can). 小食/其他: Harvest Cheddar Sun Chips. 更多的......
2081 千卡 运动: 拉伸(瑜伽) - 10 分钟, 坐着 - 6 小时, 休息 - 9 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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