在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1064 千卡
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脂肪: 73.46克 | 蛋白质: 70.31克 | 碳水物: 14.13克.
早餐: Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Mozzarella, Ovo, Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Rúcula, Ovo Cozido. 晚餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Agrião. 更多的......
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1531 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 38 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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