在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1066 千卡
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脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 35.30克 | 碳水物: 142.73克.
早餐: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. 晚餐: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Perkedel Jagung, Sayur Lumpia. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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