在2021年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 78.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 20.03克 | 蛋白质: 80.84克 | 碳水物: 119.47克.
早餐: Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado, Morangos. 午餐: Tomates Cereja, Peito de Frango, Batata Doce, Banana da Terra. 小食/其他: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Maçã. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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