在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 53.89克 | 蛋白质: 125.39克 | 碳水物: 168.98克.
早餐: Milbona Butterkäse, Philadelphia Balance Kräuter, Géramont Sonne der Provence , Gekochtes Ei, Harry Toastbrot , Kaufland Fußballbrötchen, MUH Milch-Kaffee. 午餐: Weißer Reis (Gekocht), Lidl Hühnerfrikassee. 小食/其他: Halo Top Peanut Butter Cup, Halo Top Sea Salt Caramel. 更多的......
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2017 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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