在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2171 千卡
|
脂肪: 86.65克 | 蛋白质: 145.94克 | 碳水物: 217.78克.
早餐: Магнит Банан, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Granmulino Мука, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Подсолнечное Масло, Приволжский Творог 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Карамель. 晚餐: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Карамель, Курцево Сыр для Жарки Халуми, Огурец (с Кожурой), Приволжский Творог 5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Ашан Какао, Сушеные Яблоки. 小食/其他: Магнит Банан, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мёд, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Приволжский Творог 5%, Сушеные Яблоки, Арахис, ЭГО Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|