在2021年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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63.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 74.46克 | 蛋白质: 63.33克 | 碳水物: 117.69克.
早餐: Ogórki Konserwowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. 晚餐: Chef Select Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. 小食/其他: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Chef Select Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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