在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1478 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 96.14克 | 碳水物: 158.54克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь, Зеленая Линия Хлеб Пан Веган, Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3. 午餐: Помело, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Троекурово Куриная Печень, ARO Масло Крестьянское, Белый Город Сливки 10%, Лук, Морковь, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный, USN Whey Protein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сила Традиции Свекла Вареная. 晚餐: Спирулина, Льняное Масло в Капсулах , Ultra Omega-3, Окей Виноград. 小食/其他: Fit&Sweet Крекер Барбекю, Белый Город Сливки 10%, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Миндаля. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|