在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 114.84克 | 蛋白质: 122.43克 | 碳水物: 193.24克.
早餐: Сгущенка, Сметана , Real Сырники Классические, Ремит Колбаса Докторская, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Летний День Молоко 3,2%, Смешанные Орехи. 午餐: Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Песочное Печенье, Хек Жареный. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Смешанные Орехи, Шармель Пастила. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|