在2020年10月30日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 25.81克 | 蛋白质: 37.46克 | 碳水物: 183.85克.
早餐: Quaker Oat, Teh Tawar, Jeruk. 午餐: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 晚餐: Nasi Putih, Sawi Hijau, Jeruk. 更多的......
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