在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1231 千卡
|
脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 41.36克 | 碳水物: 181.48克.
早餐: Белый Хлеб, Хумус, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Банан. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Соль, Китайская Капуста, Помидоры. 小食/其他: Курага, Красные Яблоки, Курага. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|