在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 78.99克 | 蛋白质: 118.19克 | 碳水物: 204.00克.
早餐: Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Растительное Масло, Курага, Банан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. 午餐: Орехи Кешью, Ого Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Растительное Масло, Сыр Сулугуни, Морковь, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Банан, Творог 0%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Пятерочка Груша Желтая. 小食/其他: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью, Oreo Мороженое с Печеньем. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|