在2021年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 31.96克 | 蛋白质: 66.54克 | 碳水物: 108.40克.
早餐: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Летний День Молоко 3,2%, Йогурт Домашний, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Говядина Постная. 晚餐: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. 小食/其他: Просто Мёд , Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|