在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1449 千卡
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脂肪: 79.60克 | 蛋白质: 63.05克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp Cheddar Cheese with Cashews and Cranberries, Honeycrisp Apples. 午餐: Costco Turkey & Provolone Sandwich. 晚餐: Kraft Singles White American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Mature Onions, Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles, Old Tyme Carb Smart Sandwich Roll, Philly-Gourmet Meat Company 100% Pure Beef Homestyle Patties. 小食/其他: Just Desserts Caramel Blast Cupcake, Skinny Pop Aged White Cheddar Popcorn, Matilde Vincenzi Tesoro Chocolate Cream Filled Puff Pastry. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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