|
231第二天才瘦0.1，
崩潰……
今天三餐吃好吃滿！
|
50.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 109.09克 | 蛋白质: 110.39克 | 碳水物: 134.46克.
早餐: 得意的一天 純肉鬆, 稀飯, 荷包蛋, 炸薯條, 卜蜂 雞塊, 紅龍 雞塊, 紅龍 雞塊. 午餐: 旺旺 海苔米菓, Enaak 點心麵, 寶珍香 桂圓蛋糕, 豬肝. 晚餐: 鹹鴨蛋, 苦瓜, 炒青菜, 糖醋排骨. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|