在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 88.61克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Грецкие Орехи, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. 午餐: Евроопт Слойка со Шпинатом, Bombbar Соус Карри, Алми Сальтисон Праздничный, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 晚餐: Йогурт Домашний, Варенье, Черная Смородина, Молочные Горки Творог 2%. 小食/其他: Смаката Тутовник Сушеный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|