在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.5 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 63.60克 | 蛋白质: 107.45克 | 碳水物: 112.71克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Растительное Масло, Меридиан Кета Слабосолёная, Помидоры, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Яйцо. 午餐: Агуша Творог 3,8%, Помидоры, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кускус (Вареный). 晚餐: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Болгарский Перец, Помидоры, Грудка Индейки в Кляре, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|