在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 43.16克 | 蛋白质: 109.77克 | 碳水物: 168.62克.
早餐: MUH Milch-Kaffee, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Äpfel. 午餐: Lidl Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Gekocht). 晚餐: Lidl Körnermischung, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Salakis Feta Light, Seeberger Cranberry, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Butterkäse, Philadelphia Balance Kräuter. 小食/其他: Halo Top Sea Salt Caramel, Halo Top Peanut Butter Cup. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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