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Levo78的日记, 2021年04月23日

在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
107 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月23日:
1688 千卡 脂肪: 90.63克 | 蛋白质: 83.78克 | 碳水物: 136.95克.   早餐: Haselnüsse, Oreo Fresh Milk-Snack, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere , REWE Bäcker Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Efepasa Kangal Sucuk. 晚餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Knorr Dill Sauce Fettarm, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Penny Markt Grüne Bohneneintopf, Lidl Lachsfilet ohne Haut. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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