在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1248 千卡
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脂肪: 46.10克 | 蛋白质: 96.21克 | 碳水物: 94.32克.
早餐: Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. 午餐: Cenouras, Carrefour Azeite de Oliva Extravirgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Brahma Cerveja Duplo Malte, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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