venke1的日记, 2021年04月23日

Hoppla 🤭

85.5 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 5.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月23日:

437 千卡

脂肪: 6.11克 | 蛋白质: 17.81克 | 碳水物: 78.27克. 早餐: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmelade, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Graubrot. 更多的......

650 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.9 公斤

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