在2021年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 98.96克 | 碳水物: 83.12克.
早餐: Alibey Homus Tradicional, Vitamilho Flocão Cuscuz, Melitta Café sem Açúcar, Ovo Mexido, Max Titanium L-Glutamina, Integralmedica Creatina. 午餐: Carne de Porco, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Cenouras, Tomates, Rúcula, Alface. 晚餐: Água de Coco, Pasta de Amendoim, FN Forbis Whey Gourmet. 小食/其他: Banana Chips, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|