在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 29.38克 | 蛋白质: 127.11克 | 碳水物: 130.95克.
早餐: Запеканка творожная со сметаной, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Крымхлеб Хлеб Бездрожжевой со Стевией. 午餐: Пятерочка Груша Конференция, Borealis Треска Атлантическая, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачки, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Увелка Зелёная Гречка. 晚餐: Trawa Обезжиренный Миндаль, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Borealis Треска Атлантическая, Зеленый Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Кабачки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|