在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1167 千卡
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脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 171.21克.
早餐: Kırmızı Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Ayva. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Salça, Bulgur. 小食/其他: Hurma, Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros UHT Yağlı Süt, Muz. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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