在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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777 千卡
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脂肪: 27.84克 | 蛋白质: 62.98克 | 碳水物: 68.98克.
早餐: Wickbold Pão de Fermentação Natural Integral, Café, Quatá Ricota Fresca. 午餐: Alface Rúcula, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Sanduíche de Atum com Salada. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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