fulyadt的日记, 2021年04月23日

在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）

67.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年04月23日:

1101 千卡

脂肪: 31.03克 | 蛋白质: 125.28克 | 碳水物: 81.66克. 早餐: Mis Yarım Yağlı Süt. 午餐: Zeytin, Havuç, Domatesler, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Mis Yarım Yağlı Süt, Salatalık, Domatesler, Pırasa, Tavuk Göğüs Eti. 更多的......

413 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 10 分钟, Google Fit - 22 小时和 50 分钟. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

fulyadt的体重历史

查看完整的历史记录

fulyadt的日记, 2021年04月23日

提交评论

fulyadt的体重历史