在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 17.26克 | 蛋白质: 29.78克 | 碳水物: 181.36克.
早餐: Bułka Razowa, Mleko Migdałowe, Pomarańcze, Banan. 午餐: Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli), Pomidory, Bułka Razowa. 晚餐: Kefir, Barszcz Ukraiński. 小食/其他: Maliny, Gruszki. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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