在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 59.88克 | 蛋白质: 91.30克 | 碳水物: 131.81克.
早餐: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо , Яйцо, Grovo Яичный Белок, Черкизово Бекон Сырокопченый, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Лук, Помидоры. 午餐: Салат с Чёрной Фасолью , Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Черкизово Бекон Сырокопченый, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Пятерочка Груша Красная. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|