在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1511 千卡
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脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 97.54克 | 碳水物: 135.28克.
早餐: Carrefour Pains au Lait , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Wasa Fibres, Casino Mimolette Hollandaise, Oeuf. 午餐: Sauce de Soja, Concombre (Pelé), Endive, Tomate Cœur de Bœuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Clémentines, Céréal Bio Tofu Nature. 晚餐: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Riz Basmati (Cuit), Lidl Pissaladiere, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Oeuf, Carrefour Ricotta. 小食/其他: Leader Price Chocolat Noir 85%, Jeff de Bruges Chocolats, Danone Light & Free Skyr Nature. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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