在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 126.09克 | 碳水物: 201.83克.
早餐: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сметана 15%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Вареное Яйцо, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яблоко Гренни Смит. 晚餐: Куриное Филе, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Домашние Заготовки Лечо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Магнит Хурма, Форель на Пару. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|