在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 82.28克 | 蛋白质: 54.74克 | 碳水物: 138.72克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Белебеевский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Бодрая Корова Ice Jam с Малиной. 晚餐: Сметана , Русский аппетит Плов со Свининой, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Самбери Салат с Кальмаром. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|