在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 114.25克 | 碳水物: 132.09克.
早餐: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Тунец Натуральный , Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Чечевичный Суп, Natur Foods Вяленый Банан, Кофе с Молоком, Сарафаново Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Молоко (1% Обезжиренное) , Mote Протеиновый Коктейль , Фруто Няня Пастила, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное) . 晚餐: Молоко (1% Обезжиренное) , Mote Протеиновый Коктейль . 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|