在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2677 千卡
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脂肪: 62.29克 | 蛋白质: 138.97克 | 碳水物: 378.84克.
早餐: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 午餐: Banana, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Conad Uva Sultanina, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 晚餐: Perugina Rossana, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Naturalmentetuo Insalata Mista, Pomodorini, Ori di Toscana Farro Toscano Perlato. 小食/其他: Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Naturalmentetuo Insalata Mista, Bresaola. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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