在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 83.34克 | 蛋白质: 107.27克 | 碳水物: 182.32克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький, Посиделкино Овсяное Печенье, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага, Банан, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, SPAR Лосось Стейк Охлажденный, Сэн Сой Соевый Соус. 小食/其他: Фундук Фундук, Яблоко, Вишневый Компот, Киви, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, M&M's Молочное Мороженое Peanut, Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|