在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 53.30克 | 蛋白质: 62.05克 | 碳水物: 179.30克.
早餐: Milbona Verse Halfvolle Melk, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts. 午餐: AH Basic Volkoren Brood, Twinkelz XXL Hagelslag Puur, Dieetella Dieetella Light, AH Greenfields Rosbief Naturel, Bolletje Wit. 晚餐: Joppiesaus, Lidl Rundervinken, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees. 小食/其他: Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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