在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 28.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 106.75克.
早餐: Махеевъ Джем Малиновый , Лента Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Real Сырники Классические. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Менза Шницель из Куриного Филе, Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Агуша Пюре Яблоко-Персик. 晚餐: Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Груша, Кофе (из Молотых Зерен), Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|