在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 24.62克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 237.05克.
早餐: 原味薄煎餅/班戟, 蜂蜜, 番茄, 青瓜（带皮）. 午餐: 菜包, 甜玉米, 三杯雞, 青菜, 素炒西蘭花. 晚餐: 西瓜, 章魚, 蜜棗, 素炒西蘭花, 湯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 小食/其他: 蘋果, 蚕豆, 安怡 高鈣低脂奶粉. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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