在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 53.45克 | 蛋白质: 121.04克 | 碳水物: 47.86克.
早餐: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Гауда , Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Тунец в Воде (Консервы), Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 小食/其他: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Тетя Клара Ватрушка с Творогом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|