在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 100.43克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 166.72克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин. 午餐: SPAR Пицца с Курицей, Ветчиной и Ананасом, Yami Yami Пицца с Лососем, Капучино, Зеленый Чай, Вьеткафе Нэм Га . 晚餐: Ростбиф Сэндвич с Сыром. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|