在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 41.45克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 266.76克.
早餐: Миндаль Миндаль, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Грецкие Орехи, Магнит Банан, Чай Несладкий, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Овсяная Каша на Воде, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Лимон. 午餐: Кижуч, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Tess Чай Чёрный, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Лимон. 晚餐: Чай с Молоком, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сердце Куриное, Вареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|