在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 42.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2241 千卡
|
脂肪: 113.04克 | 蛋白质: 140.51克 | 碳水物: 166.90克.
早餐: Зеленое Яблоко, Творог 5%, Макдоналдс Кофе Латте. 午餐: Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 晚餐: Superset Протеин Super Formula, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Чудо Сырок Глазированный Бисквит, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Данон Йогурт Традиционный, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Яблоко Голден, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|