|
Готова к тому, что цифры снова залипнут. Апрельская цель достигнута на неделю раньше. 😎
|
88.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3116 千卡
|
脂肪: 103.92克 | 蛋白质: 153.48克 | 碳水物: 262.22克.
早餐: Конверты с творогом, Эссен Продакшн Даёжь, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Макдоналдс Кофе Черный. 午餐: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: ВкусВилл Котлеты Морковные, Iberica Маслины без Косточки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Хайнц Соевый Соус, Растительное Масло, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Айсберри Ленинградское Люкс, Эссен Продакшн Даёжь. 小食/其他: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Prime Star Печенье "Кантуччини", Магнит Апельсин, Магнит Банан, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|