在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 87.15克.
早餐: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . 午餐: Кофе с Молоком, Котлеты из Трески, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Слабосоленая, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Кофе с Молоком. 小食/其他: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|