在2021年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1745 千卡
|
脂肪: 80.80克 | 蛋白质: 149.84克 | 碳水物: 84.93克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Ничего Лишнего Арахисовая Паста, Овсяноблин. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Milka Milka Bubbles Кокос, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное. 晚餐: Сырники с рисовой мукой, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Tassimo Капучино, Red Bull Red Bull Sugar Free. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|