在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.6 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2052 千卡
|
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 93.17克 | 碳水物: 241.33克.
早餐: Любятово Галеты Классические, Свиной Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Barilla Bavette N.13. 午餐: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 晚餐: Grow Food Селедка под Шубой, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Chico Rico Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра, Чехонь, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Жигулевское Пиво Светлое. 小食/其他: Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Банан, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|