在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
805 千卡
|
脂肪: 32.34克 | 蛋白质: 42.63克 | 碳水物: 85.42克.
早餐: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 午餐: Агро-Альянс Греча Элитная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. 晚餐: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Фландерр Салат Чука, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. 小食/其他: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|