在2021年04月23日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 61.10克 | 蛋白质: 70.64克 | 碳水物: 146.81克.
早餐: Фитодар Горячий Шоколад, Красное Яблоко, Сырники с Манкой, Рис с Овощами. 午餐: Салат Овощной со Сметаной, Курица (Кожа не Съедена), Красное Яблоко, Простые Пельмени. 晚餐: Омлет или Яичница, Салат Овощной со Сметаной. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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